「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。
健康の重要性が主張されている昨今において、食事や運動に気を配っている方は多いと思います。
特に腸は、正しく栄養を吸収し、いらなくなったものを排出する大切な働きをしています。
お腹の調子が悪いと何だか気分もスッキリしない。
便秘でぽっこり下腹が出ている。 など、お悩みの方も多いです。
また、腸の調子が悪いと、せっかく食事から摂った栄養が、正しく吸収されていません。
腸内環境を整えることこそ、健康になるための最初の一歩！
身体の働きを根本から変えて、本当の意味で美しく健康になりましょう！
イルチブレインヨガ小倉スタジオでは、腸を元気にするエクササイズと、呼吸瞑想で中からぽかぽかあったかくなります。
今月は入会金無料キャンペーン中！
まずは「お試し１ケ月フリーコース」のお得なプランで気軽にやってみませんか？
体験レッスン随時受け付けております。
腸を鍛えて、心身共に元気に過ごしましょう！
では、今日も良い１日を★