エネルギー呼吸瞑想

こんにちは。

今週はスタッフと会員さんたちが済州瞑想旅行にいっています。
私はお留守番。。
去年いかせていただいたので

瞑想旅行は様々な観光スポットにもいきますが、なんといっても一番の醍醐味はエネルギーのいいところで瞑想
やトレーニングをすることですね。

その場の持つ力、自然の力をエネルギー呼吸し全身の気運がかわってきます。去年は海や山
森林など本当に様々なところで瞑想ができ、心も体も浄化されました！

できればトレーニングをして全身のチャクラを開いて準備しておくとさらに素晴らしい体験ができます。


チャクラを活性化するトレーニングはもちろんスタジオで！