膵臓癌は発見が難しく助かるのも10％位らしい

それで念の為　MRIとは言っても
半年先だから　まあ心配ない。。。。　かも(^^;

σ(^^)糖尿病で高脂血症
医者は血糖値の事言わない
糖質制限で癌が　どうにもならん　とか
膵臓はインシュリン出してる所
1回壊れると　治らない
２型は一部壊れ弱くなってる
インシュリンの出が悪い
身体もインシュリンの効きが弱く成ってる
肥満、運動不足、酒、たばこ、ジムを止める、会社は倒産、詐欺に遭う、浮気がバレル、株価が下がる
どちらにしても、良くはないんだから
気を付けて改善を

昨日73.4kg　血糖100　薬ﾔｯﾊﾟﾘ効いてる
今日72.2kg　血糖195　(^_^;)＼(･_･) ｵｲｵｲ

久々に尿検査の試験紙
針を刺して器械で血液検査、測定
試験紙は200位でも出ないみたい？
両方食後１時間位　昨日は糖質ほぼ０
今日は試しで　インスタントラーメン＋ココア

ここの所　HbA1cが安定の7.4　だから普段平気で200位？
7以下6.5で合格　出来れば6以下が理想
グリコールスパイクも注意
基本　糖質制限しないとダメ
普段Goodなら　多少は食べてもOK

癌治療？予防？に糖質制限と　良く聞きます
癌になってから　糖質制限するよりは普段から気を付ける
糖質制限以前に制限するのは　食べ過ぎ




2,3日前から腰が痛い、ぎっくっと行く直前か?
掃除しながら　断捨離で服をゴミ袋１その他
これから毎週１回は　お掃除断捨離
昨日からyogaもどきを
今日は本とYouTube見ながら掃除しながら　半日
布団の上でyogaして昼寝も
ストレッチしながら　ギクッ　と行くかとも思ったが
改善(^^;;　太もも裏堅い　股関節と背中は元々

鷲のポーズが出来ない　上半身だけでもダメ
右手が下は何とか出来るが　腕を肩位まで上げられない
左手下だと腕が交差出来ない　(>_<)
お陰で肩甲骨周り伸びたみたい

元々基本的なポーズが出来てない　から
少しやると　効果抜群(^^;;
６千円のマッサージより効果的