森林浴

梅雨明けと同時に凄い暑さで外に出るのも嫌な私です。
こんな時や仕事で疲れた時には、緑が一杯の里山に行くのが一番です！
暇な私にしか出来ないことかもしれませんが、忙しい人ほど足を運んで欲しいです。
この中に入ると第一に、空気感の違いが分かります。身体を吹き抜ける風が冷んやりとして、心地良いですね。そして何よりも身体の中にパワーをくれます。
最近は、企業などが社員に一週間の研修で、毎日山の中などを歩き自然と触れ会いをさせ、仕事の疲れを緩和させたり癒す方法として、「森林浴」をするそうです。効果が「大」で次回から大幅に人員を増やして森林浴をするそうです。知り合いの子も、朝会社に行こうとすると反対方向に向かってしまい、毎日江ノ島の海を見て居たと聞きました。本人がその事を両親に話をしたので退職させたそうです。今は、両親と時々私の側の畑に来てトラクターで畑を耕したり、ゴルフに連れて行き自然の環境に触れさせているそうです。
やはり、緑は最高ですね！自然の中で生かされている事をしみじみと感じます。若い方達が、パワースポットを求めて旅をしたり山ガールになって達成感と綺麗な空気を吸いに行かれたり、温泉巡りをしたりと、癒せる方法を確実に掴んでいる人が多くなってきています。
企業の「一週間森林浴研修」は大賛成です(⌒▽⌒) 必ず成果が上がり良い方向に行く事と思います。
身近な所で「始めの一歩」を始めて欲しいです。