白いご飯、ふりかけ、かぼちゃの豚肉巻、ピーマンとナスの中華炒め、ほうれん草のお浸し、ニンジングラッセ、かごせいのかまぼこ、プルーン
日にちが前後しましたが・・・
ヨガフェス最終日、外ヨガ写真はchamaさんのブログで公開中です。
私はお話中で横向きです。
レッスンをシェアすると、すぐに打ち解けちゃうんですもの。
ＹＡＭ東北の皆さん、ありがとうございます。
東北なまりのヨガリードは初めてでしたが、すごく温かい気持ちになりました。
たくさんの愛を頂いてハッピーです。
今を受けいれること
前向きな気持ち
あきらめないこと
ヨガでの気づきを、お会いする方々におすそ分けできたらいいな。
