よしよし

昨日は実家に帰ったので、晩御飯を
食べてきたので、体重の増加を
恐れていたんですが、体重はキープでした。

メインは魚でヘルシーだったけど、
ついついご飯がすすむおかずで
思わず2杯も食べてしまって、その後
さらにアイスも食べてしまったので、
これは体重増加は免れないな（汗）て
思っていたんですが、何とか増えずに
キープできて良かったです。

昨日の夜は忙しくて、踏み台昇降運動を
する時間もなかったんですけど、
キープできるとは意外でした。


今日は1日特に予定がないので、
とりあえず午前中は掃除とか家事に
精を出して、午後はそんなに暑くなければ
図書館に行きたいな、と思っています。


なので今日はなるべく食事はヘルシーにして、
夜はサラダだけにしようと思っています。
でも食欲の秋、いろいろと食べたい！

という訳でなるべく昼とかに
食べたいもの食べておいて、
夜はヘルシーにサラダですませて、
踏み台昇降運動をがっつりしようと思います。

もう夜は涼しいからウォーキングに行きたいぐらい。
でもウォーキング行くとなると、
それなりの身なりで行かないとなので、
そういうこと考えると、ちょっとハードルが
高いんですよね。

やっぱり踏み台昇降運動に限るな、うん。

今日の夜は忙しいぞ

今日の夜はキングオブコントの放送と
嵐にしやがれの放送が重なっているので、
どちらも録画したいところだけど
キングオブコントを録画にして、
嵐にしやがれは生で見ようと思います。


今日の嵐にしやがれはキンプリが
出演するので、これもぜひとも
録画しておきたかったんですが、
さすがにお笑い好きとしては
キングオブコントを捨てる訳には
いかないんですよね（涙）
今日の夜は忙しいわ～・・・。


今日は午後から実家に帰るつもりで
久しぶりに晩ご飯を食べてきて
あげようと思っているので、
帰りがちょっと遅くなりそう。

9時から嵐にしやがれだから、
それまでにお風呂とか済ませておきたいので
8時ぐらいには自分の家に戻ってくるのが目標です。


チラっと晩御飯食べずに帰ってもいいか
聞いてみようかな？
たぶん、たまには食べて行ってよ、って
激しく引き留められるだろうから、
帰ってこれない、という想定で
録画とかの準備しておこうと思います。


本当は今日は夜に踏み台昇降運動をして
カロリー消費したかったけど、
とてもじゃないけどそんな時間、なさそうです。

ダイエットは今日は諦めて、明日から
気合い入れてがんばろうと思います。

良かった～

昨日ぐらいまで天気予報では
３連休は見事に全滅だったけど
また今日の天気予報が変わって
明日明後日は天気が回復するみたいですね。
明日は午前中はまだグズついた
天気みたいだから布団干したりは
無理かもだけど、日曜日は
掃除日和になりそうです。

とりあえず明日の午後は天気が
間違いなく回復すると思うので
明日の午後は実家に帰ろうと思います。
土曜日に帰ると晩御飯を食べて
帰らないといけないので、
ダイエットしたい身としては
非常に不本意ですが、仕方ない、
明日帰って、来週は帰らないで
おこうかな、と思っています。

で、断食は来週にやろうかな～・・。
まぁ今週末の３連休もダイエットは
意識してやろうと思っているので、
明日は無理だとしても、日曜と
月曜はかなり節制した食事にしようと思います。
でも月曜日は出かける予定なので
ちょっと厳しいかもなぁ。

とりあえず３日間、踏み台昇降運動は
欠かさずやろうと思います。


昨日の夜は何も運動せずに
寝てしまったので、今日はちゃんとやろうっと。

いつも土曜日に病院に行くけど、
今週は昨日行ったので、明日は
ゆっくり寝れます。
明日は午前中は家でのんびり過ごそうと
思っているので明日はちょっと遅くまで
寝ようかな。

贅沢ランチ

今日は貴重な平日休みだったので、ランチに行きました。
先週は確かランチに行かなかったので今日は
何だか久しぶりに平日のランチをしたような気がします。

今日は雨がけっこう激しめに降っていたので、
地上に出て歩いていかないといけない店はＮＧ、
駅直結とか、地下にあるお店限定で店を選んで、
前から行きたいと思っていた洋食店にしました。


で、そのお店、ランチメニューがなくて
昼でも夜と同じ値段でした。
なのでメインに、ご飯とサラダのセットをつけて
お会計が1600円を越えました・・・。
何て贅沢なランチなんでしょ～（汗）
すごい罪悪感、1600円って、ランチ800円だったら
2回いけますね。まぁそんな日もあるさ。


という訳で開き直って、ランチした後に
久しぶりに名古屋駅をぶらぶらして、
その後、歩きつかれてコメダでアイスココアを飲み、
帰りにヴィドフランスでパンを買って、
今日は食費に2500円近く使ってしまいました。
夜並の価格・・・。



来週はまたランチかモーニングに行きたいと
思っていますが、今日贅沢してしまったので、
来週はちょっと控えめに、お安い店を
チョイスしようと思います。

雨ばっか！

天気予報見たら、今週末の３連休が雨で全滅。
明日から雨が降るのはわかっていたけど
３連休には回復すると思っていたのに
まさかの雨。そして３連休が終った後も
雨が続くみたいで、ほんと９月は雨が多いですね。

昨日、一昨日と晴れてくれて、
今がチャンス！と夏服の大半を洗濯したので
とりあえずは良かったです。
昨日１日でカラっと乾いたので
だいぶクローゼットがスッキリしました。


まだ9月いっぱいは半そでかな、と思って
少しは半そでを残してあるけど、もう
半そではいらないかもですね。

でも雨が続くと、お気に入りの洋服は
あまり着たくないので、長袖でも
２軍３軍の長袖になりそうです。
早く大好きな長袖のシャツを着たい気もするけど、
雨が続くのはいやだな～、

明日は休みで、珍しく病院に行くんですけど
どうか病院に行く時間はまあ雨が降っていませんように（切実）

明日は絶対にランチに行こうと思っているけど、
雨だといける店が限られてきます。
駅直結で行けるところしかないやんけ・・・。

ずっと前から行きたいと思っていた
ハンバーグの店があるんですけど、
駅から少し歩くので、明日は諦めるしかないな。
また来週以降に期待です。