気を抜いてしまった！

土曜は普通に食事をして、むしろ
いつもより夕食は多めに食べて
さらに運動もしてないのに
体重が少し減ってガッツポーズしてたのに
昨日で体重が200ｇ増えてしまいました。

おかしい！昨日は体重が増えるような
生活はまったくしていないはずなのに！！
ほんと、自分の身体がよくわかりません。


ずっと前から３連休でガッツリ断食するって
宣言していたのに、色々と事情が重なって
できなくなったので、とりあえず
来週にしようとは思っているんですが、
でも３日も休みがあるから、多少は
体重落としたいなって思ってたのに
まさか増えるとは～（涙）


ちなみに今日はこの後出かけるので
普通に食事とかもするので、今日で
体重を落とすのは諦めています。
たぶん夜も帰りが遅くなると思うので、
夜の踏み台昇降運動やる時間も
とれそうもありません。


もういいや、今週は諦めて
来週末にがんばります。
来週末も出かける予定は入ってるけど、
たぶん食事は摂らずに済むと思っています。


でも完全な断食をすると、好転反応で
頭が割れそうに痛くなると思うので
完全な断食じゃなくて、プチ断食にします。
じゃないと、せっかくの週末、寝込んで終わりですからねぇ（涙）
あ～、今年の夏は痩せないまま終ったなぁ！！