便秘解消には野菜

ここ最近はずっと便秘に悩まされてきました。
毎日出ていたあの頃が嘘のようで、2～3日出ないのは
当たり前、ひどい時は4日ぐらい出ない時もあります。

ここ最近、野菜を多めに摂ろうと思って、
毎日半玉ぐらいのキャベツを一人で食べていたんです。
そしたら、便通がすごくよくなりまして、
また毎日出るようになりました。

デトックスティーやオリゴ糖なんかよりも
よっぱど速効性がありますよ。
キャベツって便秘に良かったでしたっけ？（笑）

なるべく食べるように意識しているだけで、
もちろん食べない日もあるんですけど、毎日出ることが
習慣づいたのか？食べても食べなくても関係なく
出るようになりました。

今はキャベツ、安いスーパーなら1玉80円ぐらいで買えるので、
このまま安く買える事を願う日々です。

プラセンタの営業

4月に某メーカーのプラセンタを購入しましてん。
何でも、テレビショッピングでも大人気で、
韓国の女優も日本に来た時に大量に買っていくという
有名な日本一売れているというプラセンタサプリです。

実はまだ飲んでいないんですが、商品が到着した頃から
バンバン電話がかかってきます。

出たことはないんですけど、恐らく営業の電話だと
思われ・・・。

商品が到着して、しばらくたったころに電話してくるなら
わかりますけど、ほぼ到着と同時に電話されても～って感じ。

一度出てみようかな？とも思うんですけど、
つかまってしつこかってもやだし。

あと、最近、他にも見知らぬフリーダイヤルからの
電話が多いんですけど、どっから電話番号漏れてるんでしょうね？

ったく、やんなっちゃうわ！

ミスドのドーナツ、マジでおいしくなった

ちょっと前にミスドのドーナツがリニューアルしましたでしょ？
オールドファションとか、ハニーディップとか・・・
試しに食べてみたんですけど、本当においしくなりました。

前のオールドファッションって、モサっとしていて
あんまり好きじゃなかったんですけど、今のは
サクっとしていて、かなり軽い感じなんです。

これならいくらでも食べれそう！って感じです。
いつもミスドでは、フレンチクルーラーとか、
ポンデリングをよく買っていましたけど、これからは
オールドファッションも買おうと思います。

ちなみに、ポンデリングの生はキライです。

便秘に効くお茶

昔は快便女王を名乗っていた私ですが、今年になって
すっかり便秘体質になりました。
水分不足と運動不足が原因かな？と思って、
意識して水分を摂るようにしてみたんですけど、
それでも効果なし・・・。

あまりに詰まってる時はデトックスティーに頼っています。
今まで色々試してみましたが、わりと、どれも効果が
あります。

でも、効果があっても、お腹が痛くなったり、
下痢になったりするのは嫌ですもんね～。

無理なく、自然に出るお茶は、ズバリ「カイテキどかスリム茶」という
お茶です。
カイテキオリゴとか、みんなの肌潤糖を作っている
北の快適工房さんの商品なので、商品には
信頼がおけます。

味も、香ばしくて飲みやすいし、何より、ほんと～に
自然に便が出るのでいいですよ、コレ。

困った時は頼りになる存在です。

ダイエット

今年になってダイエットをしよう、ダイエットをしようって
思っていて、結局できずにここまで来てしまいました・・・。
う～ん、本気でヤバイぜ。

そろそろ薄着のシーズンだし、いい加減、この
たるんだボディを何とかしなきゃと思いつつ、
ご飯がおいしくてつい・・・。

やっぱり短期間でサクっと痩せるなら、
酵素を使って断食するしかないかな～と思っています。
あの浜田ブリトニーも痩せたというベジライフ酵素液を
買ってあるんだけど・・・。
あの酵素ね、あんまりおいしくないんですよ。
今まで飲んだ酵素では2番目にまずい。
ちなみにいちばんまずかったのは、元モーニング娘の
市井さんがキャラクターを務めている優光泉という酵素。
あの酵素は、まるで漬物の汁を飲んでいるみたいでした。

ちょうど生理が終わったばっかりだし、やるなら今が
痩せやすい時期ではあるんですけどね～。
リニューアルしたミスドのドーナツも食べたいし、
マックも値上がりする前に食べておきたいし・・・。

私、一生痩せるの無理かも知れないですね（汗）

ベジライフ酵素液　効果