休日なので

休みの日は8時間ダイエットを徹底しています。
食事をとるのは11時～19時までの間しか
食事をとらないって決めているので、
今日の１食目はまだ食べていません。
でもやっぱりお腹がすきます～・・・。
早くご飯が食べたい！！

昨日も一応は8時間は死守したんだけど、
でも8時間の食べられる時間は
ひたすらお菓子を食べていて、
相当なカロリーを摂っていたと思うので、
やはり今日の朝の体重は思ったよりは
落ちていませんでした。


今日はこのあと出かけるので、
お菓子を食べる時間はほとんどないので
昨日よりは体重が落ちると信じています。

でも家に帰ってきてから我慢できずに
お菓子とか食べたら意味ないですけどね。
ブロッコリーとか納豆とか、ヘルシーなもので
我慢するようにしなくっちゃ。
ていうか、なるべく早く帰ってきて
19時までにがっつり食べられるように
時間調整をしたいと思います。


今日は雨は降らないみたいだけど
湿度がすごくて、朝から蒸し暑いです。
西日本の方は晴れているみたいだけど、
ここらへんは曇りだもんな～、
西日本がうらやましいです。


まだまだこんなぐずぐずした天気が
続くみたいで、マジでいい加減にしてほしいですね。
今日は折りたたみ傘でいいのかなぁ？
それとも長い傘？？