1キロ減！

先週の暴食により、1週間で1キロ増えてしまいました。
金曜日の朝、体重測ったら、ここ数年見たことない数字が
表示されていて、一気に全身から血の気がひきました。
で、金曜日は本当は仕事帰りに予定があったんですが、
予定を取りやめて帰ってきて、2時間ぐらいウォーキングして、
さらに昨日の夜も1時間半ウォーキングして、さらに夜ご飯を
控え目にしたら、今日の朝、1キロ戻ってました。
ふ～、とりあえず今週で増えてしまった分は、何とかリセットしました。
できれば今日の夜も歩きたいと思っているんですけど、
どうやら今日の夜は天気が崩れるかも？って言ってたので、
歩けるかどうか・・・・。


明日以降は、また晴れの日が続くので、平日は
がんばってウォーキングしたいけど、なかなか忙しくて
時間がとれないんですよね～。いつもウォーキング行くと、
1時間半歩くようにしているんですけど、1時間でもいいから
歩くようにするしかないかな、と・・・・。


そろそろ次の生理がやってくるはずだけど、今のところ
その兆候はありません。いつもむくみ出したりするんだけど、
何もなし。ある日突然、やってくるのかな～？？

この生理が終わったら、4月に断食しようと思っています。
確か酵素はあったはず・・・。ちょうど楽天セールやってるから、
酵素粉末、安いうちに買い溜めしておこうかな？？

3月がもうすぐ終わります。3月は本当に仕事で
精神的にキツくて、爆発寸前でした。いや、爆発したかな（汗）
もうこんなのこりごり～、早く解放されたいです！！

ダイエットする前に、ピザハットのピザが食べたいな～←は？