小春日和

58歳・おひとりさまの日々雑感(*^^*)

生還

2020年11月09日 19時49分00秒 | つぶやき
5年ほど前、自治会でご一緒した方の話です


私より歳上の女性
出会った時、目つきが厳しく
みんなでイベント準備で椅子を100席ほど並べたのを
「ずれてる!」と全てを少しずつ移動の指示をだされ移動する
定例会ごとにいつも怒ってるような
ダメ出しが多かった

任期2年の終わり
少し時間が余り話し始めてくれた

私、大腸癌にだったの
もう仕事は辞めたけど
仕事中、もがくように苦しい腹痛になって治らなくて
救急車呼んでもらって診てもらうと
大腸癌でステージ4、余命半年って言われて
同じ診断の4人部屋
みんな亡くなっていった

その時、自分を悔やんで悔やんで
私は管理職でいつも怒ってた
厳しかった
家族にも厳しかった
それを反省して
みんなに謝って
何でも感謝するようになって
容態が良くなって退院してから
近所のお年寄りにお家を訪ねて話しを聴きに周ったり
週3回、障害者施設にボランティアに行ってる

施設のスタッフさんにいろいろ教えてもらって
家族仲良く
夫婦仲良くすることが一番子どもにいいんですって
だから、皆さん、奥さん、ご主人と仲良くね

私もお陰様で再発はしてなくて元気で過ごせてるの


こんな話しをしてくれた


出会った時の怖い顔つきの時とは違って
柔らかい表情で穏やかに話してくれ


少し話しただけだけど
宣告によって生き方を変えられた
それが癌を消したのかどうかわからないけど


アドバイスとして、
癌治療は高額だから「ガン保険」は入っとく方がいい!ということでした





山登り効果

2020年11月09日 06時35分00秒 | 山登り ☆ 山歩き
山登りして
その夜は、そうそうに夜9時には寝つき
朝まで熟睡
目覚めもよく一日体調良く
ランニングハイのようなご機嫌に過ごせて

若い頃、好きだった歌が次々溢れるように出てきて
歌詞もスラスラ口づさめて
脳にもかなりの好刺激✨

筋肉痛はあるものの
大きな楽しみができてワクワクしてます

職場のイザコザなんて小さく感じます

現実を忘れさせてくれる
私には合うようです

人生折り返してるので
体が動くうちに
目が見えるうちにできることをしておきたい
絶景を目に焼きつけておきたいと思います

山登りというより「山歩き」ですが💦


山歩き用の靴をモンベルで買ってきました
足のサイズを初めてきっちり測って選びました
あれもこれもと思うけど
少しずつ買い足していこうと思います
登山用品店で、コロナ禍のアウトドアブームで忙しそうでした

2年前、プールに学生時代ぶりに行った時
泳ぐというのはすぐに体が動いたけど
潜水、潜るという感覚がすぐにできず
体を使う感覚を忘れたということに驚いて
何度かチャレンジしてできた

山歩きも
デコボコ道を歩いたり
斜面を這い上がったりすることは
体の中で眠ってしまった機能や感覚を取り戻し

全身を使うことで
頂上の絶景を見ることで
脳が喜ぶ
思考が変わる

山登り、初級コースから
景色を楽しみながら
ボチボチ歩いて行こうと思います