ジム

天気良かったですね

空気も澄んでいて気持良い～！！



↑　天気良かったから富士山も綺麗


昼間はサンタの買い物などをこなし、夜になってから
今週２回目のジム

やっぱり気持良いです。
身体が喜んでいる気がする

ところで、先日８年ぶり位に献血したのですが、
その結果が今日届き、、、
コレステロールと、γ-GTPがアーップッ！！

やばっ

運動して脂肪を落とすとともに、お酒も控えなきゃ（？）
前者はともかく後者が、、、無理かなぁ？

とりあえず今日は休肝日