姿勢 2022-08-11 21:08:09 | Musik 姿勢についてはいろんなヒントが言われています。そんな中、最近、これは有効だと思ったのが、倉田りのさんの、「肩甲骨を合わせて脱力する」というもの。これ、素晴らしい。音がいきなり明るくなって落ち着く。この感覚、忘れないようにしたい。もう一つは、ピラティスでも良く言われる、頭の心から身体が引っ張られている感覚。これも大事
