館山快適生活１０日目
更に快適さが加わりました
明日発売のMr.Childrenの
ニューアルバム
[（an imitation) blood orange]
が今日届きました
予めAmazonで
予約していたのですが、
館山に滞在する事になったので
配送先の変更もしてありました
発売日より早くしかも安く買え、
配送先の変更まで簡単に出来る
実に便利な世の中になったものです
初回限定版なのでＣＤとＤＶＤ付き
ＣＤは早速iPodに取り込み、
ＤＶＤはＰＣで観ようかと思ってます
早速ニューアルバムを聴いて
ランニング
フルマラソン完走後、
走行距離ではなくスピード重視の
練習をしてからも、
思うようにタイムが上がらず・・・
館山に来てからも雨の日以外
ほぼ毎日走っているのですが、
全然記録が伸びず・・・
１時間は切れるものの、
５２～５５分代
フォームの改善を試みたものの、
若干左足甲を
痛めてしまいましてね・・・
ここが僕の限界点なのかな？
いやそんな事はないし、
そうじゃないと願いたい
正直これ以上早く走ると
楽しいと言うよりは
苦痛でしかないんだよね・・・
何とかこの壁を越えたいんだけど・・・
でも今日は違っておりました
人間やっぱり精神の生き物なんだね
ニューアルバム聴いて走ったら
館山来て以来
初めての５０分切りました
４９"００"３９
ミスチル効果絶大だね
２曲目のマキアージュのＣＭの曲
『Marshmallow day』
ポップで良い感じだし
４曲目の『常套句』も
良いバラードだし
身体が軽く感じたしね
その日の体調とかもあるけど
今日だけは
桜井さんの御蔭って事にしてぇ
海岸線を大好きなミスチルを聴きながら
最高のシチュエーションでのランニング
気持ち良いねぇ
夜のビールも美味い！！
飲酒のルールも
ちゃんと守って飲んでるし
明日も気持ち良く
早く走れると良いなぁ
レベルアップを図る為に
１度ランナーズ教室みたいなのに
参加してみようかな？
どうしたら早く長く走れるんだろう
参考になるかな？