週末

木曜:マスターズ

アップ時 tekisui。
付けるの ちょい慣れてきたけど(劇的効果は未(-o-;))
バッタのときが泳ぎづらい。
付けてると 何か違和感アリアリ。特にPULLの前半。
コーチ曰く、正しくPULL出来てないからとのこと。
確かにバッタのPULLは 最近そんなに意識しとらん。
ちょい要確認やね。

diveからの浮き上がりを12本程。
フリーとバッタを半分ずつやったんだけど、さっぱりダメ。
フリーはドルフィン打たずにすぐに浮いたのが一番速い。
最後に、1本だけグラブでやったらまだマシだった。
浮き上がり 云々の前に
飛び込み、ストリームライン、ドルフィン
これ いい加減何とかしなくちゃな。うー 宿題いっぱいだ。。

金曜:
残業で泳げず。
帰宅してからアナザスカイで松田選手の回を見る。
オーストラリア、午前4時から外長水で泳いでるてっ!
色んな話、レベルは全然違うけど参考になった。

土曜:SS
ひとしきりいつものアップ(tekisui)。
更なるフリーのアップは
前日のアナザスカイでも話が出てた
オーストラリアのハケット選手のアップメニューとな。

日曜は色々重なり家族サービスデーで何もせずー。

今週から来月の試合に向けて
ちょい気合入れ始めようと思います


って JAPANマスターズ 来週ですやんね。
出場される方 頑張ってくださいっっ!!

http://japan-masters-swimming.japaneast.cloudapp.azure.com/

JAPANマスターズのみのリザルトサイトもあるんですね、
知らんかった。案外便利なのかも。

眺めてると 今年出ないのが寂しくなるのであまり見てません(笑)。