今は、、、

泳いではいるけど、ブログ書くのがかったるい時期。。(=_=;)。

んと。。

二週間前から･･･^^;

先々週 マスターズ。

人数少なかったので
途中 全員Aチームメニュー。
50Mを50"サークル。
俺は 1分でいいですよ、って言われたらしいけど
幸か不幸か聞こえておらず突貫っ。
初めてやったけど 4本目でアウト(@o@;)

でも
こんな感じで泳げばいいのか、、という感触もチラホラ。
普段 やっぱ ダッシュ感が全然足りないねんな、きっと。

先週週末

日曜
またもや ティップネスで二部練。

朝イチでマニア60。Bチームなので Kick以外は余裕やった。
Pullのメニュー開始前に
よく俺の直後の順で泳いでる女性に
後ろで泳ぐのにちょうどいい速さなのよねー と言われて
ちょい いい意味でカチンと来て(笑)
思い切り飛ばしてしまった。二の腕 溜まりまくり。

そのせいか、夕方からの自主練では
またもや4個メ、というか 1バタが泳げず。。。orz

プラベがワンコインキャンペーンやってたので
ひーーーさしぶりにプラベを受ける。

・キャッチ-もっと肘を垂直に(今は肘から引いてる)
・キック 脚の前面で膝を曲げる
・ハイポ練習しましょう
・バック ローリング足りない
・バックのキック 足首曲げ過ぎ

競泳寄りのコーチだったので有意義でした


先週のマスターズ

50のEHとかのメニューで
2SET目をバッタで行くつもりが弱気になってしまい中止。
後ろが気になった、ということもあったけど、これは凄く反省

翌日 練習会。

速い人から指摘され、前からもコーチに言われてることなんだけど
入水の腕が中寄りに入り過ぎている。
で、体幹もキマってないから フラフラ泳いでいる。
むー。うんうん。
練習方法も聞いたし これは直さなければ

土曜:筋トレ
バランスボールが最近気になる。
買おうかどうか迷ってるけど、要は相方さん次第(笑)。

日曜:ティップで朝イチ マニア60
夕方の自主練は 大人の事情でできずっ。


と、こんな感じで
泳いでることは泳いでるけど
あまり自分の練習ができてない。


次回 FIA(長水:2個メ)まで あと3週間弱。
都マスまで一ヶ月。

4個メも2週間くらい泳いでないし。。
そろそろ自分の練習もしまっするっ!


以上　宜しくお願い致します。