ふぅ。。( ´Д｀)=3

10月くらいから続いてた酷かった仕事が
ようやく一息つけそうな感じ。

泳ぎに行けたの
先月は10回、
今月は大会を含めて2回っ(@_@;)

こんなもどかしい状況もオサラバできそうで何より


そんでは
書き漏れてたことをガガガッと。


都マス 半フリ (1ヶ月前の話やん･･･)

感触悪くなかったけど 38.5 ゲゲゲゲッ(　ﾟдﾟ;)

ビデオ見ても 前よりマシな気はするんだけど
色々気付くこともあり まだまだまだまだな感じ。
今年始めCMCで出したベストは未だ破れず。

何となく 以前より半フリに興味が薄くなっているせいもあるんかな。。
でも 半フリが基準っ やしね。頑張りませう。


んで
先々週の日曜が今年最後の大会。

100メドレーリレー。1泳。。
遅い。。。23,4くらい。
2泳以降の皆さん すいませぬ。。。

続いて 一個メ。
結構飛ばしたつもりだったけど
結果はそうでもなかった。
バック-ブレターン後
またもや ひと搔きひと蹴りをSKIP(笑。
何か癖ついちゃってんのかな。むー。

1"39"30 ギリギリだけど よーやく1"40切れた。
これはちょい嬉しい。ずーっとサッサと切りたいタイムだったので。
一個メ泳いでます、とやっと人(素人さん)に言える(笑。

ただ LAPは20-26-27-25なので
まだまだ目も当てられない感じです。。。

続いて半バック。
前半23"くらいでターン。
浮き上がって 暫く泳いでたら
自分の左側にかなり寄ってコースローブがあって


ん･･･えっ!?Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?

ん!?Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?

ターン後 隣のレーンに入っちゃった!?(@o@;?)


と何故か勘違いをしてしまい
一瞬 周りを見渡し 完全に止まってしまう(笑。

止まらずそのまま泳げば
いつもくらいなタイムだったろうが
結果 50"ジャストくらい。

ま これも経験 という感じ。

あと、ビデオ見たら
やっぱりキックがおかしい。。変。


今年最後は
100フリリレー。2泳。
15秒前半がベストなんで
14秒出ないかなーと思いつつ、引継ぎっ。

イトマンコーチが言ってた
顔はずっと前向いたまま
腕だけ廻す感じで。

ビデオ見る限り 腕は 悪くなかった。
キックはもっと爆発的なのが必要。ケツ浮かすくらいの。

結果は 14"20
おー。 これも嬉しかった。
どこがどう ってのは
何となくしかわからんけど(笑。


という感じの最近でした。

今年の振り返りは
また書くとして

次の試合は
ニューイヤーミズノ 1/7(土)。
何を思ったのか1フリと1バタ。

1バタ 泳げんの? と自問自答しつつ
練習を開始しまっするるるるっ