辰巳久しぶり。4ヶ月ぶりくらい。

(長水路自体･･･2ヶ月ぶりくらい?)

距離泳ぐつもりはなかったので
ピシっと短めにやってきました。
へなちょこながらも良いリハーサルが出来た感じ♪

水圧、、というか重い感じが
あー 来て良かった と思いました。

2個メ 3本やったけど
途中 前が詰まって残念。

バッタは辛くなると相変わらず立て直しがキツい。
去年よりは強くなった筈だけど、まだまだまだまだ。
半分までは恐ろしく気持ちイイんだけどなー。。。

バックは思ったより何か長く感じた。
コースローブはぶつかると相変わらず痛いし(笑)。

あっ、そうだ。
バック時 鼻に多少なりとも 水が入るのは必然だとして
これをフンッ!て吹き出すタイミングが迷うときあります。

水入る度に吹き出すのが正しい･･･?
でも、いちいち何回もやってられないし
それに気を遣うのがイヤだし(面倒だし)、、、
それだけ強く鼻呼吸しろ ってことなんかな。

いっつも 口呼吸しつつ 最後のほうに吹き出すけど
未だにどうやるのが良いのかわかりませぬ(笑)。


半フリも10本くらいダッシュっ。

搔き というか PULLが2種類くらい自分の中に出てきて
どっちが良いんだろうと迷いつつ。。。
(タイムも同じくらいだった)

飛び込みは10本くらい。
深過ぎるのが何本かあったけど
いっつも浅いから これくらいで丁度なのかも。

土曜の試合まで
あとは 殆ど泳がない予定。

ゆっくり準備して迎える所存でする