2016スタート♪

明けましておめでとうございます、
今年も宜しくお願い致します

筋トレは継続してるものの(腹筋ローラー 効かせるの難しいけど)
公私忙しく
元旦に2,016m泳いだっきり泳げておりませぬ。。
(大好きな富山県体に行こうと思った日に風邪気味になってしまうし)。
来週試合なのに…と思うけどしゃーありまへん

来週は 長水 半フリ、半バックで
去年初めてのマスターズだった新春CMC@ならぷー。

半フリは ちょい泳ぎ変えてる最中だけど
まだまだ身についてないので それがどう効果あるかないか。
効果あれば削れそうな気がする。
実験的な感じの試合だったりします。

半バックは そろそろいい加減 50秒切りたいとこ。

考えたら都マス(11月中旬)以後 長水に行ってない…
何とか 今週来週で東体行ってこよう

今年の目標 いくつかあるけど
去年の振り返りもやってないので
そのうち書きまーす