ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

健康診断

2024-01-19 23:38:00 | 日記
年に1回の健診  
2023年度はお盆に発熱で予約キャンセル
今日、8:30から受けました
受付番号は4
誕生月なので、いい意味で捉えました😁

血圧、聴力、視力、採血、心電図、胸部レントゲン

身長体重測定
179.3cm.78.5kg

オプションで、
腹部エコー
腫瘍マーカー
胃カメラ9:52に終了
1Fで最後に結果問診

生活習慣病健診3,000円プラス税で3,300円
オプションを含めると7,810円でした
機械でクレジットカード払い😌

昨日の16:00からなにも食べてなかったので
もらったお弁当🍱をペロリ😋

2024年度の健診は、お盆かなぁ



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ファミペイ〜無料クーポン配信

2024-01-18 20:39:00 | 日記
ファミペイをあまり使わないけどアプリ入れています

たま〜に無料クーポンが‼️

今回はフィナンシェ
なんと160円くらいします🫨

少し得した気分です

体にはわるいのかも🤭
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業務スーパー〜仕事中にお買い物^_^

2024-01-17 22:33:00 | 日記
本日、午後3時前
業スーがあったので🤭

お酢、マヨネーズ
車で飲む水
あと、高カカオチョコ🍫→お昼ご飯代わりに

昨日の夜から左目が充血
黒目の内側が、かなり充血
なんか病気かな

目ぐらいで病院行ったことないので放置中


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hiiragi〜オムライス

2024-01-16 21:46:00 | グルメ
浜口町にあるお店




オムライス専門店

注文はQRコードを読み込んで


これを↑を、注文

どこがマッチョ💪なのかな❔❓
謎である





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焼きサバ弁当

2024-01-16 00:53:00 | 日記
今日の夕食はスーパーのお弁当です

魚が足りてない気がして買いました

あとは、
酢キャベツ
納豆
めかぶ
もずく酢
玉ねぎ天

食べ過ぎて、その後寝落ち💤😪

夜中、目が覚めてブログ🤭
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