寿司若

火曜日のお昼に行きました
上にぎり1480円なり

サンキュー⤴️‼️^_^

2/10以来の散髪へ
いきつけの散髪屋
それは、3Qカット🤣
1200円なり

ゆめタウン宇品の1Fにありまーす
横はバリカンで 4mmにしましたー

金太郎

広島　府中町
金太郎

刺身、激ウマ

献血の日です‼️

今日は献血に行きます。
8:00過ぎに起床
成分献血の予定
昨日、今日となるべく脂っこいものを避け
水分も多めに取っています^_^
テレビをつけて観ながら準備してました
東京マラソン
大迫、設楽、山下　BIGスリーがオリンピック代表の座をかけて激突
日本最高記録の更新も必要な状況
スタートの号砲から約2時間で雌雄が決する
km3分を切るハイペース
ペースランナーも大変そう❗️
33kmからまたチャンネルを戻して観はじめたら
大迫が日本人トップで日本最高記録を上回るペース
すごい！
結局、ゴールの東京駅まで観ました
感動と大迫の頑張りに拍手です
阿修羅の形相でゴールテープを切り2'05'29

感動の余韻に浸りながらシャワー浴びてランニングウェアに着替え
歩いて献血ルームまで

51番目
リストバンド
受付を済ませ、飲料の自動販売機でリアルゴールド
次に寒くなりコーンポタージュ、オニオンスープ

お菓子のビスコも数個頰張り腹ごなし
血圧と採血に呼ばれて
14時ごろ献血ベッドへ

今日は血小板メインの血漿もというパターンみたい
※看護師さんいはく^_^


どんどん取ってもらって構いませんよ❗️わたしは！
そろそろ終わりそうなんでブログアッしまーす

今日から3月
幸先のいいスタートかな
ランニングしながら家路につきます！

焼肉店〜ふるさと〜

土曜日
昨日の夜から☔️が降り続き
寝まくりました
一度は起きて食事と掃除など
昼からまた寝ちゃいました
夕方に会社へ
仕事をちょっとしてからランニングへ
2月最終日
100kmやり切るため
横川〜広島駅〜段原〜平和記念公園通り
ひとり寄りたいところもあり
焼肉ふるさと
弁当の予約をしたいのです
まずは広島駅前店
パンフレットをもらいました
そして段原本店へ

無事に2000円の焼肉弁当を注文完了
駐車場もあるみたいだから、良かった
今日は10.9km
2月累計110km
なんとか100kmクリア😃