朝からスッキリと晴れ上がりました
今日は肩のリハビリの日でした
１２：００の予約より早く着き受付で
「１月毎の先生の受診ありますけど時間大丈夫ですか？」と言われて受診を先にしました
先生「調子はどうですか？」
私 「大分よくなりました」
先生「今日で終了しますか？｝
まだ左肩に少し痛みはありますが
私も今月で終わりにしようかな、、、と思っていたので
私 「はい、、、」と答えリハビリに向かう
カルテにはＯＫと書かれていました
リハビリの先生に今日で終了する事を伝えると
「それじゃ、家で出来る軽いストレッチをやりましょう」と２～３教えてくれました
半年間お世話になったのでしっかりと挨拶して終了です
五十肩になって周りからは
「ほっといても治るよ！」と言われたけれど
あのまま放っておいたらまだまだ辛い思いしていただろうな～
先生に会えない寂しさはありますが
せっかく教えてもらったストレッチ
忘れないようにしないと
それから知人の家にワンちゃんを見に行く
盲導犬のタマゴで～す
以前から私もパピーウォーカーに興味があったので
しっかり見学させていただき楽しみました
可愛かったぁ～
ず～とこのままの大きさだったらいいのにね
これから色々と躾けなければならないので大変
ここのお宅では今回が初めての挑戦で
１年間頑張って育ててほしいな
そして私も時々覗き
に行こう
それじゃ、また、あした
うららさん、リハビリ終わったんですね。
素敵なリハビリの先生と会えなくなるのは、ちょっぴり残念ですよね～
私も肩というか、腕が痛むようになってきたんですが・・きっと病院に行ったら「五十肩です」と言われる気がして、まだ行ってないんですよね
痛くても、動かした方が良いのでしょうか。
そうなんです、、リハビリが終了と言う事は
先生ともバイバイなんですよね
楽しみがなくなりました
マスカットさんも肩が痛いんですか、、
イヤですね～
私も完全ではないけれど以前から見たら
腕は上がるようになったし病院行って良かったです
手術してすぐだったせいか腕の上がりは手術したからだ、、、と思っていたけれど
痛みがひどくなり通院
かなりひどい状態でした
出来るなら早めの受診のほうが治りは早いですよ
動かす事はいいのですが
痛いのをガマンしてまでは動かさない方がいいようです
体を温め痛みを感じる手前まで動かして
ゆっくりストレッチをくりかえしています
やはりお風呂上り
筋力が弱ってくるのは仕方ないけど
このまま維持したいな～