完走で～～～す

６月１２日美瑛ヘルシーマラソンに参加しました

朝から天気が良い
昨年の反省をして今年は早めに家を出発
渋滞に巻き込まれずスムーズに美瑛に着きました
近くの駐車場はもう満車
いつもの所に車を止めることに
ここから堤防を歩いて会場まで行きます

着いてすぐにトイレタイム
小学校の体育館でストレッチ
姉と合流して早めにバスに乗り白金まで
今年は少し遠回りしてスタート地点となる国立青年の家に

時間に余裕があるのはゆっくりできる
おにぎりを食べたり、腹ごしらえをして
それぞれに身体を動かし３０分前にはスタートの列に並ぶ

１１時スタート
天気も良く暑い最高気温は２６度になるという
ここから２１，０９７ｋｍの始まりです
下り坂のコースを一気に駆け抜ける人の並
自分のペースを崩さないように走る
でも２kmまではハイペースだ、、、、
３kmからは自分のペースでゆっくりと進めた
５㎞地点での給水所で息子に追い抜かれ
それからはそのまま背中が遠くなっていく
１０ｋｍ白樺樹林が無くなり日差しがまともに当たります
まだ自分の走り出来ています
１５ｋｍ心臓破りの坂へ突入
スペシャルゲストの増田明美さんとハイタッチ
７００mの坂を休む事無く登れた～～～
ここからまた下り坂、、、ペースを上げたいが、、、我慢
１度過呼吸を経験しているのでスピードを抑えてしまう自分がいる
すべての給水所でドリンクを飲み走りました
最後の１kmはぺ―スを上げてゴール
中々２時間を切ることは出来ないが
今年は絶対に歩かない！！と決めていたので
止まることなく、歩くことなく走れたので満足です

ゴールの先ではTOTOと息子が迎えてくれた
２人共昨年の記録よりはるかに良いタイム
食事管理もして体作りも出来たし
皆満足のいく結果にバンザ～～～～～～イ

２人はビーールを飲んで祝杯です
帰りは見事に渋滞にはまり家に着くまで時間がかかった
帰りの車の中は男性陣熟睡です


参加賞


３人分の完走証


天気で良かった。
そしてお疲れさま


また、頑張ろうね





それじゃ、また、あした