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また、あした  乱 ・ 蘭 ・ run

健康だと思っていた私の体に突然やってきた病気。これからも笑顔であえますように

RUN共に、、

2014-11-30 | RUN
最近は天気が良い
今朝は霧がかかっているけど暖かい

11月22日くらいは根雪になるはずなのですが
今年はありがたいことに雪はありません
まだロードランニングが出来ます
今日も今年最後かなぁ~と走りました
今回からRUNの友で

ウオークマン使用
なんか変な感じ、、、、
好きな曲に合わせて身体が動けばOKだね
慣れていきます


12月は雪マークが並んでいるので
雪が積もりそう
寒さに負けず頑張るぞぉ~~~





それじゃ、また、あした