頑張ってます

今日は
朝は冷え込みました２，６度
朝一で暖房入れちゃいました

オホーツクのほうでは雪が降っていましたから、、、
寒いです

６/８日に行われる美瑛ヘルシーマラソン
エントリー承認証が届きました

一気に気分も
頑張らなくちゃ

春は１０分走ると息切れ、、、
ついつい歩いてしまう日々
それでも、
少しづつ距離を延ばしどうにか１時間走れるようになりました
と言ってももう時間がありません
今頃こんなことでいいの？？？
自問自答の日々です
毎日走っているわけではありません
そんな体力ないですから～～～
最近になって１時間走週に２回、ウ―キングを心がけています
先日は９０分走挑戦
ここでわかりました
私のペース配分が間違っていたことに、、、、
今更ですが
走るのが早く息切れしていたんです
ゆっくり走るとどうにか走れたのです
昔、短距離をしていたので早く早くがどこかにあったのねぇ
それに２０Kｍ、３時間以内、、、
これが私にはすごいプレッシャーになっています

でも、、、
距離を決めたのは私
練習はうそをつかないよね
そう信じて
残りの時間を過ごそう





それじゃ、また、あした