スッキリと、、、

今日は気持ちのいい青空です
ですが、、、
足元はグチャグチャの悪路
運転手さん安全運転を、、
歩行者も泥はねに気を付けてね

積雪３１ｃｍです



今年スッキリしたいこと
右ひざの痛み
膝の状が気になり整形外科へ行ってきました
歩いているときは気にならないんですけど
走ると痛くなる膝
変形性膝関節症、、、
運動は制限しなきゃならないかな、、、、
色々と気になっていたのですが
レントゲン写真、触診してもらったら
異常なしでした（＼(^o^)／）
それならなぜ、、、
先生曰く「加齢に伴う痛み、、、」
アハハッ
膝もやわらかく曲がるし、筋肉もついている、、、
これはうれしいですけど
歳ですね（しょんぼり）
若い時と違いストレッチを十分にするように
痛みがあるときは無理しないで休む、、、とのことでした

何でもなくてよかった

原因がわかったのでスッキリ

これからも運動するぞ～～～～





それじゃ、また、あした