DH勝部マイマイマーーイ！！ 「防災の日」

9月に入ってもまだまだ暑いですね…

みなさま、体調など崩されてないですか？

 

さて、9月1日は「防災の日」でした

「防災の日」とは、「台風、高潮、津波、地震等の災害についての認識を深め、それらの災害に対処する心構えを準備するための日」として、1960年に制定されたそうです。

防災について考える良い機会ですね

 

そこで、災害時には、お口の中のケアも重要な事をご存知ですか？

お口の中が清潔に保てていないと、お口の中の菌が誤嚥性肺炎など、身体にも悪影響を及ぼす可能性もあります。

特に高齢者の方は注意が必要です。

 

もし、避難所などで生活することになった時……歯ブラシがない場合は、食後にお水やお茶でうがいをすると効果的です。

また、ハンカチやティッシュのある場合はこまめに歯を拭うと汚れが取れます。

 

そして、水が少ない状況の場合、液体ハミガキも効果的です。

適量(約10ｍｌ)を口に含み、20秒間程すすいで、お口の中にいきわたらせ、ブラッシングをします。

水ですすぐ必要はありません。

殺菌効果もあり、お口の中の菌を減らすことができます。

 

防災グッズの中に、歯ブラシや液体ハミガキなどのオーラルケア用品があるかの見直しも、ぜひこの機会にしてみて下さいね

 

☆勝部☆