あちこち筋肉痛 ^^;

この前の土曜、清里までツーリングして、夕方テニススクール１．５h、その後ダブルスの１セットマッチ３試合。 翌日は午前中３時間、仲間内でダブルス試合、最初１．５h連チャン、後半は半分休み。 午後は雨となり、スクールの振替もせず、大人しく帰る。 そして月曜日。 動けない訳ではないが、関節付近は痛むは、股下が痛いは、全身の筋肉がダルいは、階段上るにもヒーヒー言いたいくらい。 バイクとテニスで使う . . . 本文を読む