スーパー銭湯でマッサージを頼んだら。

何時もの日曜の如く、一日テニスの練習をして、天然温泉に行った。 ちょっと筋肉の張りを感じたのと、ボーナスの後で少し懐具合が良かったので、マッサージを頼んだ。 すると右足の張りと右肩の凝りを指摘された。 右足は左足首の骨折から左足に体重を掛けるのが苦手になり、右足に負担が掛かっているのは意識していた。 右肩辺りはストレッチ不足で、細かい筋肉が縮まったままだと言う。 で、練習後はちゃんとスト . . . 本文を読む