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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日もプール…

2011-08-22 12:22:46 | 日記
朝から、天気予報通りの雨だったので、スイミングへ行って、また1km、休み休みしながら今度はフォームに気を使いながら泳ぎました。
でも、難しいですね。
どういう状態がいいのか、自分では自分の泳ぎを見られないので、ああでもないこうでもないと、色々とやってみましたが、いい感じがみつかりません。
水に乗っている感じにならずに、水の中をもがいて進んでいる感じです。
とりあえず、距離だけは稼げたので、フォームについては、また次泳ぐ時への宿題としました。
もともと高校時代までのフォームは見られたものじゃありませんでした。
社会人になってうまい人のを見よう見まねで少しまともに泳げるようになったレベルですし、しばらく泳いでいなかったのだから仕方が無いですね。