今日も22km走って
きました。
途中から晴れたので、暑さとの戦いでしたが、何とか凌ぎ切りました。
帰りは下りが多いのですが、行きで結構疲れていて、帰りにペースを上げるところまで行きませんでした。
しばらくはこの距離で体を慣らして、それからゆっくりと距離をおばしていこうと思います。


途中から晴れたので、暑さとの戦いでしたが、何とか凌ぎ切りました。
帰りは下りが多いのですが、行きで結構疲れていて、帰りにペースを上げるところまで行きませんでした。
しばらくはこの距離で体を慣らして、それからゆっくりと距離をおばしていこうと思います。