辛い朝です。
まだ、谷から抜け出せていません。
昨晩は、食欲もなく、夕食を抜いて早くに床についたのですが、
全く寝付けず、辛い夜でした。
その上、何度も中途覚醒を繰り返し、
今朝も早朝覚醒してしまいました。
仕事の壁も乗り越えて、そこに不安や心配があるわけではないのですが、
会社へ行くのが辛いのです。
おそらく、目標がないので、どうしたらいいのかわからず、
それがストレスになっているのだと思います。
まだ、谷から抜け出せていません。
昨晩は、食欲もなく、夕食を抜いて早くに床についたのですが、
全く寝付けず、辛い夜でした。
その上、何度も中途覚醒を繰り返し、
今朝も早朝覚醒してしまいました。
仕事の壁も乗り越えて、そこに不安や心配があるわけではないのですが、
会社へ行くのが辛いのです。
おそらく、目標がないので、どうしたらいいのかわからず、
それがストレスになっているのだと思います。