結構忙しい土曜日…
です。 朝から息子の靴を買いにアウトレットへ。 その足で、100円ショップをはしごしながらす...
日曜日…
朝は7時に起きることが出来ました。 今はゆっくりとしています。 未だ疲れが残っているような...
一行日記…
明日からまた会社ということで、少し気持ちにブルーが入りだしていますが、少し呼吸法をした...
少しブルーな…
気持ちの月曜朝ですが、会社へは行けそうです。 窓の外は曇り、晴れていれば少しは気持ちも晴...
一行日記…
今日、過去に問題を起こした部下に関する事象に突き当たりました。短時間呼吸法をやって見ま...
人への好悪が…
私はこんなに強いと思いませんでした。 これまでそういった気持ちを外に出さないように押し込...
一行日記…
今日も気持ちの揺れはそれほど大きくなくて済みました。この調子を維持していきたいと思います。
中途覚醒…
が、昨晩も出てました。 違うのは、そこから中々寝付けなかったことです。 これと言ってスト...
一行日記…
他者嫌悪や不安で気持ちが少し揺れ始めましたので、コーピングの一つ「10年後のありたい自...
天気予報では…
今日は、天気が段々と崩れるそうです。 せっかく桜が満開になろうとしているのに、残念です。...
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