自分らしく生きましょう

連休明け…

1日目の朝です。
ちょっと辛かったですが起きることができました。
今日から、また仕事。
休みたいという気持ちは、正直あります。
もっと眠っていたい。
ゆっくりしたい。

それでも、頑張って会社へ行ってこようと思います。
無理せずに、せかず焦らずマイペースで。

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コメント一覧

Hibiki_Heart
生活リズムは難しいですね
https://blog.goo.ne.jp/hibiki_heart
kamechanさん

いつもコメントありがとうございます。
連休は、休むべき期間なのですが、
休みすぎてしまうとそのあとが辛いですね。
バリバリに頑張っていた頃は特に気にせず休んでいました。
でも、鬱になって、こんなに休むのが難しいと改めて実感しています。
連休中は寝つきも普通なのですが、仕事の前日の夜から寝付けなくなりました。
これと行って大きいストレスがないのに。
心の底の方で何か大きく引っかかっているものがあるのだと思います。
でも、ここで下手にあがいても悪化するだけですので、せかず焦らず、ぼちぼちと進んでいこうと思います。
kamechan
眠れましたか?
https://kamechan7876.blog.fc2.com/
休みが続いた日の翌日が仕事だと前の晩に眠れなかったりしませんか?よく眠って仕事に行けたでしょうか?私はまだ無職で、朝からの予定というのは月2回の精神科受診くらいです。仕事に就く為に生活リズムは崩さないように心がけていましたが、GW中で崩れてしまいました。
今朝は精神科受診があり、久しぶりに早起きでしたが、なかなか起きる事ができませんでした。
仕事をしていると辛いですね。ポチ
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