四日連続のバイトを終え、今日はお休み。
でも朝5時半に起きる。
生活のリズムは崩さない！！
今日もなかなか良い感じの朝食ができましたよ。
ししゃも、目玉焼き、カブの葉味噌汁、パン。
洋食と和食のマリアージュです。
掃除と洗濯。
少し片付けも。
録画したテレビいろいろ見る。
昼ごはんはレトルトカレー。
ご飯は少なめ、野菜炒めと溶けるチーズを乗せ、
１袋の半分のカレーをかける。レーズンもトッピング。
15時からオーケンのYOUTUBEライブ配信！
みましたーーー！
そろそろオーケンのネット疲れが心配ですが、
お元気そうでした。今の生活に慣れて来たそうです。
YOUTUBEのお気に入りチャンネルで
「三原JAPAN」ていうのがあって、それをいくつか見ました。
台湾在住の日本人がやっているバラエティ番組なんだけど、
オール中国語で、字幕も出るのでとても勉強になるのです。
わかんない単語も多々出てくるけど、大体の意味はわかる〜
バラエティだから、見たまんまでわかるってのもあるし。
銀色夏生さんのYOUTUBEも好きで見てるんだけど、
見てないのが溜まっている〜〜〜。２つくらい見た。
私のドラムの先生も最近毎日ドラム動画上げてて、
それも欠かさず見ているーーー！！
キスマイさんが「オールナイトニッポンプレミアム」にご出演。
少しだけ聞きました。宮田さんのお声。
そして20時からは李姉妹チャンネルの中国語勉強ライブ配信。
今日は「千と千尋の神隠し」に出てくるセリフを使っての勉強！
おおお！オオトリさまの主演映画！（違）
楽しくおべんきょしました。
引き続きゲーム実況も見る。おもしれー。
というわけで今日はYOUTUBEを見まくりました・・・
こりゃあ運動不足になっちまうぞお！と思いましたので、
チートタイムトレーニングを２回！２回やりましたよ！
太ももにめっちゃ来るこれ〜。つらい〜。
辛いってことは、鍛えられているってことだ〜！！！
大きい筋肉を鍛えると代謝が高まるぞ〜ッ！！！
チートタイムトレーニングとは・・・
ABCZの楽曲「チートタイム」の音楽に合わせ、
自分で考えた筋トレメニューをやっているだけ、です。
