【５キロ減計画報告】
体重：0.2キロ減（トータル1.2Kg減）
体脂肪：0.2％増（トータル1.5%減）
昨晩はテレビ見ながら少し筋トレしたー
＋＋
【写真あれこれ】
楽天で買い物したら、海外から発送されてきたー！
外国の切手ぺたぺた。
しかしながら貼り方が雑！笑
畑でもらってきたお野菜弁当。
茹でブロッコリ、ターサイ＆油揚げ炒め、
前に作って冷凍しておいたおから炒めに、ハツカ大根の葉を投入。
三色弁当
手軽で良い。
最近このどんぶり弁当大活躍です。
下にご飯入れて、上におかず。
麺類を入れる時用のすのこや、
タレを入れるボトルもついてる！
夏はサラダうどん弁当とか作ろうー！
ありがちな冷凍食品が入っていないのが、
得点高いです。
ありがとうございますー！
冷凍食品は昔使ってたのですが、
なんだかイマイチ信用できず（笑）
使わなくなりました～。
あまり体に良くないんじゃないかと
思ったりして・・・。
シンプル弁当を目指しております。