お芋ブログ

台湾の大好きな街、台南の大学に留学中。日々の暮らしを綴っております。食べ物の写真が多めです。

おうちでパワーヨガ。

2023年05月24日 | 日記的なもの

7時ちょい前に起きた〜。
昨日の残りのパンを焼いてる間に、
お湯沸かしてドリップコーヒー淹れて、
パン&コーヒーのモーニングでした。

8時から母とzoomでラジオ体操して、学校。
昨日の続きで第5課の単語を学ぶ。
文法も2つ学んだーーー

帰りにアットホーム弁当で弁当買う。
帰宅して、洗濯物を洗濯機に放り込み、
スイッチオンしてから、お弁当食べる。

サバヒー弁当。美味しかった。

洗濯物干して〜、緑茶を飲んで〜、
教科書音読練習であります。
あと、パソコンタイム。

久しぶりにクラスメイトのヨガレッスンに
参加しようと思ってたんだけど・・・
今日学校に来なかったので、
まあいっかー、自分でパワーヨガやれば。と、思い直す。
引っ越してからかなり遠くなってしまい、
移動だけで往復1時間半ぐらいかかるので、
もうずっと行っていないクラスメイトのヨガレッスン〜。

ってことで、パワーヨガをやる。
前回は2日に分けてやったけれども、
今回は70分ぶっ通しで!頑張った!
まだ手のひらをベタっと床につけることができないけど、
ほとんどのポーズはできる〜!

運動終わったところで、タンパク質の仕入れに出かける。
豆乳&豆花買って、お弁当屋さんで鶏もも肉弁当!

豆花と弁当を全部食べると多いので、
どちらも明日の朝用に取っておく。

TVerいろいろ見る。
ドラマ「だが、情熱はある」の
森本慎太郎が完全に山ちゃんにしか見えないし、
高橋海人もかなり若林氏に喋り方を寄せてて、
すげーーーなーーー、と、見ています。
回を重ねるごとに本人に近づいてってる気がする。
かなり研究しているんだろうなあ、と思います。

来週、月火水の先生ラスト授業の水曜日に、
お菓子パーティーすることになって、
その時に、皆各自でYouTube上にある動画で
みんなにシェアしたいものを選んで鑑賞しよう!
ってことになり、それ用の動画をチョイス。
日本の絶景を集めた動画とか良いかなあ〜

本日、青髪3度目のシャンプー。
そんなにメッチャ色が落ちちゃうってことない感じがする。
青色が2週間くらいしか持たないと言われたけど、
もっと持ちそうだな〜。
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