草、草、草

カット野菜、2袋に、サラダに合う豆類で、オリジナル？サラダを

本当は、シーチキンをプラスする計画でしたが、量がハンパじゃなく、断念
カレー用の皿が満杯
オリジナルと言うが、オリジナリティーは、微塵も無い
こうやって、料理の💪は上がっていくのかも、しれない

涼しくなりました

金沢マラソンまで、約1ヶ月
今日、久しぶりに20k、走りました
涼しくて走りやすいのですが、怠けすぎがたたり、スピードが上がらず
１時間走っても10k届かず、20kを１時間58分⌚️
👣もパンパン、うぅむ、頑張ろう💪

白崎は今日も白かった

先日、由良の白崎海岸に行きました

石灰岩で出来た岩場はこの日も白く、海の青に映えます

☔️に侵食されて、複雑な形状に

迫力ありますねぇ