夏を感じる

暑くなってきました
夏といえば、

小さいのも、

ノコギリクワガタが、多いのですが、今夜は、コクワガタが2匹
部屋で放してると、ブンブン、飛びます

フレーバー

日曜日、午後から、🚲で散策でもしたいので、早めの

彦根の昔ながらの商店街にある喫茶店「フレーバー」
ここのランチは日曜でもやってます

これで550円
一人暮らしだと、栄養が偏るから、こんなランチはありがたいですね

琵琶湖湖岸 自転車で

張り切り過ぎて、今朝から筋肉痛

痛風も完治していないので、ダブルで痛い

天気もいいし、久しぶりに、でゆっくり、走りました

薔薇園、今年も薔薇の季節に

咲き誇る薔薇

青空に映える薔薇

その後、彦根港で休憩して

米原の道の駅「近江　母の郷」まで、片道　約１２ｋをブラブラして、帰りました

結構、日焼けした

 

企業対抗駅伝

昨日、企業対抗駅伝に出場

5キロ×5人の3番手でした

会場に現れたライオン丸、盛り上げます

チーム「飲んだくれ」

龍谷大学のチアガールが、駅伝に花を添えます

おぉ

ということで、痛風が完治しないままの出場で、結果は

5ｋ　23分43秒と、なんとか、足を引っ張らずに済みました

チームも記録　2時間5分7秒で完走

その後、皆さんと飲みに行きましたが、

私だけは、ウーロン茶・・・うぅむ、マラソン後のは、最高なんだが、もう少し、我慢我慢

痛風部門があれば、ダントツ、一位なのになぁ

痛風Now❗️

本日、企業対抗駅伝
さて、例の痛風はと言うと、20～30%位、MAXの時に比べて、改善した
こんなに、長引くと思わなかった
まぁ、楽しく、頑張りましょう