準備は万端? 2015年10月31日 21時26分41秒 | スポーツ 事前に補給するエネルギーゼリーが2 10k20k30kで補給するPITINが3 走り終わりに飲むプロテインが1 朝、食べるアンパン、完璧な気がする
佐世保バーガーのボリュームに驚く 2015年10月31日 20時45分43秒 | スポーツ 明日、淀川市民マラソン本番です 水曜日から体力温存し、昨日、今日と、アルコールも控え、臨みます しかし、今日、イベントの仕事で、1日、立ちっぱなし しかも、お弁当を用意して頂いてるにも関わらず、会場で販売されてた佐世保バーガーが気になり、つい、購入 結構、ボリュームある しっかり、お弁当も完食し、帰りに、うどんまで頂きました 重い‥ さて、明日は、5時起き…おやすみなさい
リングウェスタンブーツ 2015年10月30日 20時29分18秒 | バイク 注文していたALPHA INDUSTRIES リングウェスタンブーツ ALS-20011が、届きました ミリタリーな外箱を開けると、ウェスタンな養生シートに包まれたブーツ👢 渋いねぇ 黒にして、正解 ALPHA INDUSTRIESの刻印が、決まってる リングを外せば、スーツにも、似合いそうだ 靴底も、ミリタリーだ
本番まで、一週間、切る 2015年10月26日 21時51分11秒 | スポーツ 世の中は、大阪マラソンの話題で持ちきりですが、 11月1日の淀川市民マラソンまで、1週間を切りました ゼッケンも届き、今更ですが、気分が盛り上がります 今頃、盛り上がっても、遅いですが 部屋で一人、くつろぎます BGMは、Manhattan Jazz Quintet 今日、10kを軽く走ったつもりが、終わりがけに、膝の辺りが痛い この、痛みが、本番で出たら、と考えると、ワクワクしますね ま、せいぜい、がんばります
今日はちゃんぽん亭の日 2015年10月22日 22時44分05秒 | 食・レシピ 毎月11日22日はちゃんぽん亭の日です なぜ?と聞かれても、わかりません しかも、この日にちゃんぽん亭に行ったこともないので、何が行われてるのかも、知りません ここは、勇気を出して、行って来ました メニューには、「唐揚げ単品、セットが100円引き」と なんか、微妙だ でも、折角なので、唐揚げセットを注文 野菜1日盛りで 1日盛りって、多分、成人の人が1日に摂取したらいい、理想の野菜が入ってるって意味と、私は理解してますが、実際は不明です おぉ 来ました、野菜1日盛り 麺が遠い 唐揚げ、いらなかったな、と痛感 お代は1,040円程でした 微妙だな、ちゃんぽん亭の日