準備は万端？

事前に補給するエネルギーゼリーが2
10k20k30kで補給するPITINが3
走り終わりに飲むプロテインが1
朝、食べるアンパン、完璧な気がする

佐世保バーガーのボリュームに驚く

明日、淀川市民マラソン本番です
水曜日から体力温存し、昨日、今日と、アルコールも控え、臨みます
しかし、今日、イベントの仕事で、1日、立ちっぱなし

しかも、お弁当を用意して頂いてるにも関わらず、会場で販売されてた佐世保バーガーが気になり、つい、購入

結構、ボリュームある
しっかり、お弁当も完食し、帰りに、うどんまで頂きました
重い‥
さて、明日は、5時起き…おやすみなさい

リングウェスタンブーツ

注文していたALPHA INDUSTRIES リングウェスタンブーツ ALS-20011が、届きました

ミリタリーな外箱を開けると、ウェスタンな養生シートに包まれたブーツ👢

渋いねぇ

黒にして、正解

ALPHA INDUSTRIESの刻印が、決まってる

リングを外せば、スーツにも、似合いそうだ

靴底も、ミリタリーだ

本番まで、一週間、切る

世の中は、大阪マラソンの話題で持ちきりですが、
11月1日の淀川市民マラソンまで、1週間を切りました

ゼッケンも届き、今更ですが、気分が盛り上がります
今頃、盛り上がっても、遅いですが

部屋で一人、くつろぎます
BGMは、Manhattan Jazz Quintet
今日、10kを軽く走ったつもりが、終わりがけに、膝の辺りが痛い
この、痛みが、本番で出たら、と考えると、ワクワクしますね
ま、せいぜい、がんばります

今日はちゃんぽん亭の日

毎月11日22日はちゃんぽん亭の日です
なぜ？と聞かれても、わかりません
しかも、この日にちゃんぽん亭に行ったこともないので、何が行われてるのかも、知りません
ここは、勇気を出して、行って来ました

メニューには、「唐揚げ単品、セットが100円引き」と
なんか、微妙だ

でも、折角なので、唐揚げセットを注文
野菜1日盛りで
1日盛りって、多分、成人の人が1日に摂取したらいい、理想の野菜が入ってるって意味と、私は理解してますが、実際は不明です

おぉ
来ました、野菜1日盛り
麺が遠い
唐揚げ、いらなかったな、と痛感
お代は1,040円程でした
微妙だな、ちゃんぽん亭の日