胃腸風邪の症状も納まり、朝から
風邪のウィルスが付いてそうな、シーツ、布団カバー、枕カバーを２回に分けて洗濯
彦根でこの季節、外に洗濯物が干せるなんて、珍しい
布団も干して、
も、便座を外し、タンクの内部も、金具を外して洗う
洗面台、シンクもピカピカに
何もなくなった床も雑巾掛けと掃除機でダブルで洗浄
そうしてると、調子も
ゆっくりなら、大丈夫だろうと、６分／㌔を下回らないペースでジョギング
それも、３０ｋ
３時間以上、掛けて、ゆっくりでしたが、帰った時には、ウィンドブレーカーは、汗だく
とにかく、汗が引くのを待って、
そこで、体重を量って、ビックリ
６３．１キロ
再度、計量するも、変わらず・・・こんな、数値、学生以来、見てないぞ
四半世紀ぶりや
お粥ばかりの生活と、胃腸風邪による下痢、嘔吐、３０ｋ走の複合技
に浸かって、計量・・・更に、６２．３キロ
まだ、８００ｃｃも水分が出たのか
てか、出たとき、結構、フラフラでした
良い子のみんなは、決して、真似しないでね
木曜日、ランチ時に不安を覚える
「なんか、食欲がない。」
しかも、お腹の具合が変
夕方にかけても、なんか、おかしい、１０分置きぐらいで
夕方の会議中、突然の嘔吐感、そのまま、に直行し、激しい嘔吐
その夜、下痢と、悪寒、嘔吐で眠ることも、ままならず、脱水症状だけは、避けようと、ポカリを飲む
とにかく、下痢が激しくて、ウトウトして、目が覚めた瞬間の便意に対応できず、汚い話ですが、下着を汚す。それが、続くと、履くものがなくなる恐怖に
とにかく、長い夜でした
次の朝、
に行き、ウィルス性の胃腸風邪との話
ノロか、どうかは、大きなでないとわからないそうなんだけど、結局、なんのウィルスでも、特効薬はなく、対処療法と点滴だそうです。
その点滴、体調が悪いのか、１時間で終わるのが、すぐに落ちる勢いが落ちて、４回位、違うところに刺しなおして、２時間かけて完了
最後に、看護師さんに、「穴だらけにして、すいません」と言われ、帰ってみたら、最初の筋肉注射も含め、５か所に小さな絆創膏
皆さん、予防が大事ですよ、何事も
今日、休日を利用し、午前中に雪の彦根城に行きました
なにやら、人だかり、そう、ひこにゃんです
最近、人気に陰りが との噂もありますが、老若男女、楽しんでいました
では、天守閣に
まだ、陽が当たらない場所には
が残ります
そんな、時、にわか、視線が
うわ、怪人
無言で近づく怪人に、ピントもボケる
絶体絶命か
この後、怪人はこつ然と、姿を消したのであった
外国人旅行客も多数、来ていたにも関わらず、なんたる、大胆不敵な奴
奴の正体は、一体
とりあえず、天守閣に上り、玄宮園を臨む
その後、玄宮院へ
雪の彦根城、なかなか、趣があって、よろしいです
午後から、京都マラソンに向け、久しぶりに３０ｋ走、慣行
年末年始から続く運動不足のため、タイムは２時間４８分と、まずまずながら、しんどかった
本番は、これに＋１２ｋ
うぅむ、かなり厳しい
昨日、午後から、極楽湯に行った
雪が降っていたので、止むのを待っていたら、３時間も入浴
最初、６６キロ前半だった体重が、出るころには６３キロ台後半に
２キロちょっと、減った計算
小ぶりの間に部屋に帰り着いたが、その後、また、大雪
寒いねぇ
寒いので、これを食べました
ちびまる子ちゃん 鍋用ギョーザ（３０％引）
豆腐と鍋用野菜ＭＩＸを炊いて
ギョーザ投入
外は、深々と雪が降っていますが、部屋は極楽です
ところで、例の薔薇ですが、１か月になるのに、全然、元気です
恐るべし、薔薇
来月１５日開催の京都マラソンまで１か月を切りました。
今日、１月３日ぶりに、１１ｋ程、走りました
７ｋ位で、左膝に力が入らなくなるトラブル
困った、と、思って、滋賀大学前
を通ると、今日は、センター試験
丁度、目の前を
から降りてきた学生服の男子生徒に、
「がんばれよ
」と、声を掛けたところ、
「ありがとうございます
」と、笑顔
で返された
あれは、頑張れる顔だな、と感じ、逆に元気をもらったようで、
さっきまで、気になってた膝が、気にならなくなっていた
苦しい時ほど、笑顔だな、と、その時は思ったが、本番で出せるかどうか、かなり、怪しい
残り、１か月、悔いの無い様、頑張ります
