年末年始、恐るべし

年末年始、食っちゃ寝の繰り返し
GPSウォッチを持って帰ったが結局、使わず
今日、スポーツジムで、体重計に乗ってビックリ
69キロ
生きてきた中でMAX同レベルに衝撃
その後、休憩を交えながら3時間、走ったり歩いたり、なんとか、67.5キロまで戻しました
でも、これって、水分が抜けただけ

偽アスリート

いや、今日、スポーツクラブに設置されてる体脂肪計で、計ってみたら、

体脂肪率10%
お腹がブヨブヨなのに、10%は、流石に無いし
先日から、怪しいとは思っていたのですが
ま、あり得ない数値が出たのでしてしまいました
ところで、先日のブツブツですが、さすが、ムヒ液体、

いい感じに消えてきました
原因は不明ですが、治ってよかった

火傷、火傷！

🏍のディスクブレーキロックを設置中に、誤って、エキゾーストに腕が触れる
一瞬だけど、今まで走ってた🏍
そら、熱いわな、火傷して、大判の絆創膏、購入
このサイズがあって、良かった

皆さんも、気をつけましょう

献血now!

now!とは言っても、昨日の事です。
今年、最後の献血🏥

寒いのでストーブが助かります

僕は、血が出るのが早い
看護師さんも、ほかの献血してる人も、ビックリです。

無心になって、手を握ったり、離したり、体のリズムに合わせて、ギュッ、ギュッ
終わっても、すぐに、その場を離れます
多少、フラフラしますが、それが、また、いい
これd、19回目とのこと
20回目の記念品が、楽しみですね

献血しました

献血に行きました💉
18回目だそうです

おみやげに、初めて、

ハンドタオル
暑い夏には、必需品