20130422 青息吐息の持久力

月曜日は大嫌い。
誰もがそうだと
勝手に思ってるが。


体重



exercise
エアロマニア50
最終週だったんで、ハーフカット。
ウラから入って楽しかったです。
持久力がない俺は
青息吐息で途中退出も
もくろみました。(笑)
結局、頑張ったけど。。

体力を使いすぎて
ズンバをさぼってしまいました。
てかね、月曜日のズンバって
ノリが悪いし。



朝飯



昼飯



夕飯



晩酌