20130410 春とおから爺

ふぅ。
忙しいなあ。
春は仕事が超たて込むんできつい。
気も滅入る。
寝覚めも悪いし
腹も減る。
つい、飲み食いでストレス解消。


今日のexercise
メガダンス
エアロマニア

今朝の体重



朝食



昼飯



夕飯



エアロ前後の体重変化
水分ばかりが抜けてるのがよくわかる。
水を飲みまくってるんだけどなあ。
さすが汗かき。




晩酌