20130415 あなたは稲妻のように。

未明、いきなり大きな音の雷が鳴り響いた。
もう、びっくり。

なんか疲れがたまりまくりで。
無理はしない。


今朝の体重



今日のexercise
エアロマニア50
ズンバをサボってしまいました。




朝飯



昼飯


夕飯



晩酌
酒だけ飲んで肴を食べない方がいいのかも。
麻婆春雨と赤飯です。深夜に食べる炭水化物。(^_^;)