体重
体重…７７．２
体脂肪率…２０．５％ ち。まだ２０％切らんてか。しぶてぇなぁ、俺の脂肪。
今日は、連れと駿健のジムで汗をかく。
入浴料（１４７０円）とは別でも
低価格なビジター料金（８００円）でジムを利用できるから、いいよね。
他のジムじゃ、ビジターを認めてないところがほとんどだからさ。桃
天気予報、なかなか当たらんね。
そう言えば、桃が届かないんだが…どうしたんだろ（笑）すし詰め
昨日の夜は、いつものお店が満員御礼。
ぎゅーぎゅー詰めで座ったんだけど、さすがに身体が悲鳴をあげた。（笑）
歳だろうか、お座敷だと足に来る。
テーブル席が楽チンなんだよね。
そう言えば、仕事柄、昼食会場等で会場を予約するときに
利用する年齢構成を告げると
お店側から
「あ、それでは、テーブル席をご用意させていただきます」
と言われることが多くなった。
座敷に座ることが苦痛である高齢者が増えてきたってことなんだろうし
そういう要望に店側の対応が追いついてきたってことなんだろうな。
そうだよなぁ。
最近じゃ、お寺だって、下手すりゃ、椅子席だったりするし。
朝飯
９単位昼飯
９単位夕飯
撮り忘れ。
揚げ豆腐と蟹のあんかけ…６
豚肉と野菜の炒め物…６
特性ギョウザ…６
チャーハン…８
２４単位の半分として１２単位
合計３０単位
