特になし

朝飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

昼飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

夕飯                                                           

 

反省するのは猿にもできる　　　　　　　　　　　　　

20:00
ジムへ行く。

23:00
日記をUPしようと思っても何も書くことが無い。
ま、たまにはそんな日も。
 

本日の体重計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

体重　82.4kg　（目標80kg切るっ）

体脂肪　25％