広島県呉市の皮膚科（皮ふ科）橋本クリニックの橋本です。
広島ブログ ←1日1回押してください。
目下ダイエット中です。
一時期のベジタリアンのような急激なダイエットは長続きしないと考え、少しずつ落とすようにしています。
食べる量を抑えつつ、運動もちょっとだけ加えてます。
運動方法はテレビを見ながらチョコチョコ、チョコチョコ軽いウェイトのダンベルで筋トレをしてます。
で現在83.2Kg。１Kg程度は落ちましたね。
身長から割り出した理想体重は72Kgなので、残すところ11.2Kgです。
クリニックにもダンベルをおこうかななんて考えていますｗ
ダイエットダイエットって言いながら野菜を食べていたら、娘達までダイエットするなんて言い出す始末（＞＜）
『お前にはまだ早い！』なんて心の中で叫びながら、今は背が伸びるからいっぱい食べて、いっぱい体重が増えるのがいいんだよと伝えました。
幼稚園ながら体重が気になるんだろうか・・・。
さすがにお父さんの真似をしたかっただけだと思うんですけどねｗ。
インフルエンザワクチンあります。
呉市内でワクチンをお考えなら橋本クリニックへどうぞ。
『広島ブログ』に登録しています。
1日1回クリックしてもらえると幸いですｗ。
