橋本クリニックの院長のブログ ブログ時々更新中!!

橋本クリニックの院長のブログです。
少し考え事をしていたので娘達に任せていましたが、心を入れ替え院長時々復帰します。

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雪を見に北までドライブに行ってきました

2012年01月31日 22時08分52秒 | 皮膚科医のつぶやき
雪を見に北までドライブに行ってきました
庄原市まで行けばあるだろう!ってのが甘い考えでした(>_<)。
日陰にわずかに残っている程度でした
わずかな雪で雪だるまならぬ、雪ウサギを作りました(^_-)

今度は天気予報と気温を確認してから行きます(^_-)
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ちょっと嬉しいw。体重減!!

2012年01月30日 10時49分30秒 | ダイエット企画

広島県呉市の皮膚科(皮ふ科)橋本クリニック橋本です。
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年末受けた健康診断(俗に言うメタボ検診)であまりの数値にビビって始めたダイエット企画。
ほぼベジタリアンな生活から始めた今回のダイエット。
再検査で思っていたほどは悪くなかったので、お肉なども食べ始めました。
食事量を減らし、運動(といってもダンベルでの軽いトレーニングですがw)も加えることで順調に体重は減っています。

嬉しいことに昨夜81.6Kg
面白いくらい体重が減っています。
これくらいの食事量でこんなに体重が減るなんて・・・。どれだけ食べてたんだ!ってな話です。

それにしても久しぶりの80Kgを切るのも間近ですw
毎日体重計にのるのが楽しみだったりします。
以前は怖くてのれなかったんですけどねwww
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1月29日(日)のつぶやき

2012年01月30日 01時50分27秒 | 皮膚科医のつぶやき
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まぁお母さんでもいいからオムレツ作って! blog.goo.ne.jp/hashimoto-clin…

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まぁお母さんでもいいからオムレツ作って!

2012年01月29日 23時18分54秒 | 子供関連

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朝、私を起こさないように小さな声で『オムレツ作って、オムレツ作って』と耳元で囁いていたらしい目力(次女、3歳)。
耳元で言うなら起こせばいいのに(^^)

で、あきらめて家内に言ったのがタイトルです。
『まぁ、お母さんでもいいからオムレツ作って!』
ですって。

挙句に全部食べなかった目力(次女、3歳)。
父ちゃんとしては嬉しいけど・・・。
昨日はおかわりまでしてたのにw

家内は呆れてました。
どうやら来週から土日はオムレツを作る日課が・・・
(^^)
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1月28日(土)のつぶやき

2012年01月29日 01時51分37秒 | 皮膚科医のつぶやき
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土日恒例のオムレツを作りました

2012年01月28日 09時39分11秒 | 皮膚科医のつぶやき


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朝『オムレツ作って!!』で起こされました!!
(^_-)

で、土日恒例のオムレツを作りました

ちょっと形が崩れていますがw


眼力(次女、3歳)はペロッと平らげて、何とおかわりのリクエスト!!
お姉ちゃんの分を狙っているので、あわててもう1つ作りました(^_-) 
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1月27日(金)のつぶやき

2012年01月28日 01時53分24秒 | 皮膚科医のつぶやき
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ダイエット中!ただ今体重83.2Kg goo.gl/XF2DV

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呉でもインフルエンザが流行っているようです! goo.gl/46vt2

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呉でもインフルエンザが流行っているようです!

2012年01月27日 16時45分09秒 | 疾患について

広島県呉市の皮膚科(皮ふ科)橋本クリニック橋本です。
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最近突然寒くなりましたね。
気温の変化に伴ってか、新聞にもインフルエンザが流行っているという記事が載っていました。
そんな中、呉界わいでもインフルエンザが流行っているようです。
学級閉鎖になっているという学校もあるようですし、幼稚園でも流行っているようです。
娘達の通っている幼稚園のお友達もお一人インフルエンザになってしまったようです。
知り合いのお子さんもインフルエンザになってしまったようです。

本日熱があるので・・・。とお見えになった患者さん。
インフルエンザチェックをしてみると写真のようにA型が陽性でした。

突然高い発熱、関節痛などが出現したときには早めに医療機関を受診するようにしてみてください。
日曜日でも検査ができますので、もし日曜日に突然の発熱があれば当院を受診してみてください
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今回の流行には間に合わないかもしれませんが、ご希望の方は当院でワクチン接種できますよ。 
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ダイエット中!ただ今体重83.2Kg

2012年01月27日 16時35分56秒 | ダイエット企画

広島県呉市の皮膚科(皮ふ科)橋本クリニック橋本です。
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目下ダイエット中です。
一時期のベジタリアンのような急激なダイエットは長続きしないと考え、少しずつ落とすようにしています。
食べる量を抑えつつ、運動もちょっとだけ加えてます。
運動方法はテレビを見ながらチョコチョコ、チョコチョコ軽いウェイトのダンベルで筋トレをしてます。
で現在83.2Kg。1Kg程度は落ちましたね。
身長から割り出した理想体重は72Kgなので、残すところ11.2Kgです。
クリニックにもダンベルをおこうかななんて考えていますw
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ダイエットダイエットって言いながら野菜を食べていたら、娘達までダイエットするなんて言い出す始末(><)
『お前にはまだ早い!』なんて心の中で叫びながら、今は背が伸びるからいっぱい食べて、いっぱい体重が増えるのがいいんだよと伝えました。
幼稚園ながら体重が気になるんだろうか・・・。
さすがにお父さんの真似をしたかっただけだと思うんですけどねw。

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オーブンを使わない簡単マロンケーキの作り方w

2012年01月27日 10時00分00秒 | 子供関連

広島県呉市の皮膚科(皮ふ科)橋本クリニック橋本です。
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クリスマスケーキを作ったのですが、作り方を載せていませんでした・・・。
1か月も経つのに・・・。
というわけで、簡単マロンケーキの作り方です。
偶然テレビで見ていて知りました。



最終的にはこれができます。
作成時間は30分程度ですかね。少なくとも1時間はかからないです。

では作り方です。
用意するものは
・甘栗の甘露煮
・生クリームと砂糖
・クッキーまたはビスケット(中に入れるのでお好みで)
・チョコレート(デコレーションなのでお好みで)
・イチゴ(デコレーションなのでお好みで)

まず甘栗を小さくカットしておきます。

スプーンの背でつぶすので小さく切ってあるほうがつぶしやすいです。

つぶすとこんな感じになります。


このペースト状になったものをラップの上で麺俸でのばします。
するとシート状になってくれます

写真は後々のことを考えて、裏返したボールの上に載せて型を作っているところです。

次にケーキの中身です。
砂糖を入れた生クリームを泡だてて、ラップの中にどんどん入れていきます。

途中甘露煮の栗やビスケット・クッキーなどで層を作ります。

最後まで生クリームを詰め込んで、ラップでつつみます。
このまま冷蔵庫で少し冷やして型崩れしないようにします。


ひっくり返して、ラップを取り除いたところです。
ここにかたどっていたシート状のペーストをのせてしまいます。

ほぼ完成です。

あとは娘達が上に色々デコレーションして終わりです。

生クリームが大好きなのに、スポンジがあまり好きではない我が家の娘達にとってこれほどぴったりなケーキはありません。
栗をつぶして、生クリームを詰め込んで冷やして終わり!
簡単ですから是非一度お試しを!

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1月26日(木)のつぶやき

2012年01月27日 01時53分26秒 | 皮膚科医のつぶやき
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下関海響館に鬼出現! 1/20(金)~2/5(日) 11:15~、13:15~ blog.goo.ne.jp/hashimoto-clin…

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下関海響館に鬼出現! 1/20(金)~2/5(日) 11:15~、13:15~

2012年01月26日 11時36分21秒 | 子供関連

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幼稚園の間の残り少ない火曜日。
小学校になるとなかなか火曜日にお休みも難しいと思い、今のうちにどこに行くか思案しました。
で、HPを拝見していて気になったのが下関海響館
数年前に訪れて以来行っていなかったので、HPをのぞいてみました。
すると!
鬼がいるとの情報入手。
というわけで下関海響館に行ってきました。


スキューバの鬼です。
H24/1/20(金)~2/5(日)
11:15~
13:15~
の1日2回です。
特に13:15~の回はえさやりもあるのでちょっと楽しめますよ。
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鬼が出てきて最初は後ずさりした娘達。
水槽の中だから、鬼が外に出てこないことが分かって近づいていきましたw

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1月25日(水)のつぶやき

2012年01月26日 01時54分40秒 | 皮膚科医のつぶやき
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1月24日(火)のつぶやき - 橋本クリニック ブログ毎日更新中!! 日曜日も診療する呉市の皮膚科 bit.ly/wIRwBv #twitbackr

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きゅうりのピリ辛ラー油 420 円~お好み焼き&鉄板焼トッキー~ - 橋本クリニック ブログ毎日更新中!! 日曜日も診療する呉市の皮膚科 bit.ly/xwAGhL #twitbackr

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きゅうりのピリ辛ラー油 420 円~お好み焼き&鉄板焼トッキー~

2012年01月25日 19時56分25秒 | お好み焼き・呉風鉄板焼き トッキー

広島県呉市の皮膚科(皮ふ科)橋本クリニック橋本です。

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久しぶりのトッキーです

きゅうりのピリ辛ラー油 420円
美味しいですよ(^_-) 

ビールのつまみに最高です!
(ダイエットには天敵かもしれませんがwww)
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1月24日(火)のつぶやき

2012年01月25日 01時45分13秒 | 皮膚科医のつぶやき
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コラム『ステロイドについて』