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庄原市まで行けばあるだろう！ってのが甘い考えでした(>_<)。
日陰にわずかに残っている程度でした
わずかな雪で雪だるまならぬ、雪ウサギを作りました(^_-)
今度は天気予報と気温を確認してから行きます(^_-)
広島県呉市の皮膚科（皮ふ科）橋本クリニックの橋本です。
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年末受けた健康診断（俗に言うメタボ検診）であまりの数値にビビって始めたダイエット企画。
ほぼベジタリアンな生活から始めた今回のダイエット。
再検査で思っていたほどは悪くなかったので、お肉なども食べ始めました。
食事量を減らし、運動（といってもダンベルでの軽いトレーニングですがｗ）も加えることで順調に体重は減っています。
嬉しいことに昨夜81.6Kg
面白いくらい体重が減っています。
これくらいの食事量でこんなに体重が減るなんて・・・。どれだけ食べてたんだ！ってな話です。
それにしても久しぶりの80Kgを切るのも間近ですｗ
毎日体重計にのるのが楽しみだったりします。
以前は怖くてのれなかったんですけどねｗｗｗ
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まぁお母さんでもいいからオムレツ作って！ blog.goo.ne.jp/hashimoto-clin…
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朝、私を起こさないように小さな声で『オムレツ作って、オムレツ作って』と耳元で囁いていたらしい目力（次女、3歳）。
耳元で言うなら起こせばいいのに（＾＾）
で、あきらめて家内に言ったのがタイトルです。
『まぁ、お母さんでもいいからオムレツ作って！』
ですって。
挙句に全部食べなかった目力（次女、3歳）。
父ちゃんとしては嬉しいけど・・・。
昨日はおかわりまでしてたのにｗ
家内は呆れてました。
どうやら来週から土日はオムレツを作る日課が・・・
（＾＾）
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朝『オムレツ作って!!』で起こされました!!
(^_-)
で、土日恒例のオムレツを作りました
ちょっと形が崩れていますがｗ
眼力（次女、３歳）はペロッと平らげて、何とおかわりのリクエスト!!
お姉ちゃんの分を狙っているので、あわててもう１つ作りました(^_-)
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ダイエット中！ただ今体重83.2Kg goo.gl/XF2DV
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呉でもインフルエンザが流行っているようです！ goo.gl/46vt2
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広島県呉市の皮膚科（皮ふ科）橋本クリニックの橋本です。
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最近突然寒くなりましたね。
気温の変化に伴ってか、新聞にもインフルエンザが流行っているという記事が載っていました。
そんな中、呉界わいでもインフルエンザが流行っているようです。
学級閉鎖になっているという学校もあるようですし、幼稚園でも流行っているようです。
娘達の通っている幼稚園のお友達もお一人インフルエンザになってしまったようです。
知り合いのお子さんもインフルエンザになってしまったようです。
本日熱があるので・・・。とお見えになった患者さん。
インフルエンザチェックをしてみると写真のようにA型が陽性でした。
突然高い発熱、関節痛などが出現したときには早めに医療機関を受診するようにしてみてください。
日曜日でも検査ができますので、もし日曜日に突然の発熱があれば当院を受診してみてください
今回の流行には間に合わないかもしれませんが、ご希望の方は当院でワクチン接種できますよ。
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目下ダイエット中です。
一時期のベジタリアンのような急激なダイエットは長続きしないと考え、少しずつ落とすようにしています。
食べる量を抑えつつ、運動もちょっとだけ加えてます。
運動方法はテレビを見ながらチョコチョコ、チョコチョコ軽いウェイトのダンベルで筋トレをしてます。
で現在83.2Kg。１Kg程度は落ちましたね。
身長から割り出した理想体重は72Kgなので、残すところ11.2Kgです。
クリニックにもダンベルをおこうかななんて考えていますｗ
ダイエットダイエットって言いながら野菜を食べていたら、娘達までダイエットするなんて言い出す始末（＞＜）
『お前にはまだ早い！』なんて心の中で叫びながら、今は背が伸びるからいっぱい食べて、いっぱい体重が増えるのがいいんだよと伝えました。
幼稚園ながら体重が気になるんだろうか・・・。
さすがにお父さんの真似をしたかっただけだと思うんですけどねｗ。
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クリスマスケーキを作ったのですが、作り方を載せていませんでした・・・。
１か月も経つのに・・・。
というわけで、簡単マロンケーキの作り方です。
偶然テレビで見ていて知りました。
最終的にはこれができます。
作成時間は30分程度ですかね。少なくとも１時間はかからないです。
では作り方です。
用意するものは
・甘栗の甘露煮
・生クリームと砂糖
・クッキーまたはビスケット（中に入れるのでお好みで）
・チョコレート（デコレーションなのでお好みで）
・イチゴ（デコレーションなのでお好みで）
まず甘栗を小さくカットしておきます。
スプーンの背でつぶすので小さく切ってあるほうがつぶしやすいです。
つぶすとこんな感じになります。
このペースト状になったものをラップの上で麺俸でのばします。
するとシート状になってくれます
写真は後々のことを考えて、裏返したボールの上に載せて型を作っているところです。
次にケーキの中身です。
砂糖を入れた生クリームを泡だてて、ラップの中にどんどん入れていきます。
途中甘露煮の栗やビスケット・クッキーなどで層を作ります。
最後まで生クリームを詰め込んで、ラップでつつみます。
このまま冷蔵庫で少し冷やして型崩れしないようにします。
ひっくり返して、ラップを取り除いたところです。
ここにかたどっていたシート状のペーストをのせてしまいます。
ほぼ完成です。
あとは娘達が上に色々デコレーションして終わりです。
生クリームが大好きなのに、スポンジがあまり好きではない我が家の娘達にとってこれほどぴったりなケーキはありません。
栗をつぶして、生クリームを詰め込んで冷やして終わり！
簡単ですから是非一度お試しを！
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下関海響館に鬼出現！ 1/20（金）～2/5（日） 11：15～、13：15～ blog.goo.ne.jp/hashimoto-clin…
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幼稚園の間の残り少ない火曜日。
小学校になるとなかなか火曜日にお休みも難しいと思い、今のうちにどこに行くか思案しました。
で、HPを拝見していて気になったのが下関海響館。
数年前に訪れて以来行っていなかったので、HPをのぞいてみました。
すると！
鬼がいるとの情報入手。
というわけで下関海響館に行ってきました。
スキューバの鬼です。
H24/1/20（金）～2/5（日）
11：15～
13：15～
の１日２回です。
特に１3：15～の回はえさやりもあるのでちょっと楽しめますよ。
鬼が出てきて最初は後ずさりした娘達。
水槽の中だから、鬼が外に出てこないことが分かって近づいていきましたｗ
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1月24日(火)のつぶやき - 橋本クリニック ブログ毎日更新中！！ 日曜日も診療する呉市の皮膚科 bit.ly/wIRwBv #twitbackr
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きゅうりのピリ辛ラー油 420 円～お好み焼き&鉄板焼トッキー～ - 橋本クリニック ブログ毎日更新中！！ 日曜日も診療する呉市の皮膚科 bit.ly/xwAGhL #twitbackr
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久しぶりのトッキーです
きゅうりのピリ辛ラー油 420円
美味しいですよ(^_-)
ビールのつまみに最高です！
（ダイエットには天敵かもしれませんがｗｗｗ）
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1月23日(月)のつぶやき - 橋本クリニック ブログ毎日更新中！！ 日曜日も診療する呉市の皮膚科 bit.ly/wFRVg8 #twitbackr
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サービスエリアもうっすら雪化粧 - 橋本クリニック ブログ毎日更新中！！ 日曜日も診療する呉市の皮膚科 bit.ly/wbjUoD #twitbackr
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