道路脇の気温表示が39℃ってことは
４５℃位あるってことで
何にもしてないわけでなく
週に２回くらい乗って出ているのだけど
暑すぎて、その後は、クーラーの前で爆睡
blogの更新をさぼってたら、寝込んでるんじゃないかと
誰も心配なんかしてくれないと思うけどね
夏野菜
庭で育ったトマトとちびナスは皮が硬くて
湯むきして甘酢に漬ける
冷蔵庫で冷やして半日
丸いのは伊太利茄子だそうで、70円/個
少し煮込んで、チーズのせ、２００℃で
これで、夕方まで、爆睡
摂取カロリーが、多いに決まっとる
新しいキャッチコピー
「 85km/日で、10日連続 」
危険なので、秋からですけど
まぁ、お出掛け無いと、ネタに困るよね。
ところで、秋まで屋内のトレーニングをおすすめします。冷房効いたジムで自転車漕ぎ３０分は（負荷を加減）汗が出ます。中学生〜同年齢まで。
１度見学したら？
GIANTの会長が言ってました
自転車の楽しみは、サイクリングだと
練習台で踏んでても飽きるのです、やっぱ風を切って走らねば、
ただし、今日なんかはサハラかゴビ砂漠みたいなもんで
死の臭いがしますけど